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下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者陳偉婷台北19日電）大學學測明天登場，醫師提醒，考試時大腦需要大量耗氧及醣份，早餐一定要吃易消化的澱粉類，且補充蛋白質，也可補充維生素B和C，提升抗壓、增強免疫。

大學學測將於20日、21日舉行。氣象局預報，將會遇上冷氣團。考生除了注意保暖，飲食也不能鬆懈。

榮新診所家醫科主任康宏銘今天受訪時表示，考試容易緊張，緊張時胃酸容易過度分泌，胃也比較不容易排空，容易腹脹，飲食一定要注意清淡，不要油，太過刺激，以免不好消化。

汐止國泰綜合醫院家庭醫學科主治醫師李宗諭也表示，重口味食物會增加腸胃負擔，考前一天就應少吃油膩、不要吃太多肉，肉類容易留在腸胃道，消化不易，也不要吃太辣、避免容易脹氣食材或乳製品。

李宗諭說，考試時大腦需要大量耗氧及醣份，考生一定要記得吃早餐。早餐種類也要慎選，要有易消化的澱粉類，如雜糧饅頭、五穀麵包、粥等或早餐店的三明治等，也可以補充蛋白質，一般的雞蛋就可以。

他說，一般早餐店的早餐如漢堡、蛋餅可能太油膩、醬料、加工品太多疑慮，如果無法避免外食，建議請店家注意調味問題，少油、少鹽，才不會容易口渴，又要喝很多水，又有頻尿疑慮。

康宏銘表示，維生素B有抗壓作用，且腦部神經傳導物質代謝也都需要B群幫忙，考生平常就應該多吃富含維生素B和維生素C的蔬果，考試當天上午也可以額外補充。維生素C可以增加免疫力，也可以減少傷風感冒的風險。

有些人擔心考試精神不好，想喝咖啡或提神飲料，康宏銘說，考前飲食應維持平日習慣，不要特地改變，如怕精神不好就喝提神飲，或為了前一天好眠就喝牛奶等，可能都要額外適應。

康宏銘說，咖啡、提神飲都有咖啡因，可能對短暫提振精神有幫助，但等咖啡因作用過了，反而可能更累，萬一早上喝了，下午沒精神應考就糟糕。1060119

（中央社記者王靖怡台北31日電）歌手盧學叡身分證影本被健保相關單位承辦人員PO上臉書，健保署長李伯璋今天代表健保署向盧學叡道歉；盧學叡說，希望政府單位未來在新進人員職前訓練可多用心。

盧學叡日前在社群網站臉書（facebook）表示，到健保相關單位辦事，身分證影本被承辦人員PO上臉書，但劉姓辦事員已真誠道歉，他既往不咎，希望大家開開心心準備迎向新年。

衛生福利部中央健康保險署長李伯璋今天證實有此事件，代表健保署向盧學叡道歉，承辦的劉姓男子是年輕新進人員，自承因真的很喜歡盧學叡，是他的粉絲，才會情不自禁犯錯。一定會做懲處，也將儘速強化相關訓練。

盧學叡下午透過經紀人表示，經過對方道歉，已覺得沒有關係，知道對方是無心的，但就怕被有心人士拿到會很危險，還是希望政府單位未來在新進人員職前訓練可多用心，「希望他們以後真的要小心」。1051231

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