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中國時報【陳慶居／苗栗報導】

苗栗(火旁)龍系列活動2月5日起陸續展開，舞龍有特定的套路表演，店家包龍就看他們演出精采程度決定紅包大小。市公所14日邀請2支龍隊表演雙龍搶珠、扭轉乾坤等套路為活動暖身，也讓來賓大開眼界。

為讓民眾更了解苗栗龍文化，苗栗市公所特別舉辦「迎龍闖關秀」，公開迎龍密技並解說包龍典故及龍陣套路意涵，期待民眾今年元宵迎龍、龍時更有參與感，讓龍隊闖關拿紅包。

市長邱炳坤表示，由於龍隊到宅象徵主人家新的一年將旺上加旺且趨吉避凶，因此主人家會準備大紅包，讓龍隊的隊員能舞的賣力，只是這拿紅包也要有誠意，因此主人家會準備特殊的考驗，要讓龍隊震撼教育，除鞭炮伺候，包龍的龍主會要求龍隊要舞出精采龍陣套路，過了關才能領取紅包，因此邱炳坤，特別指定了迎龍關卡，要龍隊提早練習，也為民家包龍的震撼教育準備。

「迎龍闖關秀」第一關為「扭轉乾坤」，就是祥龍翻騰戲水，由龍頭帶領旋轉龍身，成員同時往行進方向快跑跳躍龍身，流暢的轉動行進猶如龍騰四海，讓人看得目不暇給，也象徵了時來運轉。

第二關是「同舟共濟」，最能象徵舞龍成員的團結默契；而「穩如泰山」則是以龍頭為中心點原地轉動，龍身以蟠龍狀跟著龍頭跑動，順著龍頭的大力推薦速度，蟠成輪狀，象徵有龍則靈，穩如泰山。

第三關免出門則是「鴻運當頭」，龍隊必須疊羅漢拿紅包，包龍的老闆拿著竹竿將紅包掛在2層樓高，龍隊成員則要手握龍身，再讓隊員舉著龍頭用龍牙將紅包取下，這才算完成包龍的所有儀式。

市長邱炳坤說，客家人迎龍、包龍、(火旁)龍、跈龍，為了祈求新的一年萬事昌隆，在包龍老闆提供的場地條件許可下，演出精采的陣型套路就能獲得滿堂彩，吸引更多民眾的目光，加上鞭炮的轟炸，就是苗栗(火旁)龍最讓人念念不忘的精采回憶，精采可期。

（中央社記者林宏翰台中24日電）離開一軍舞台2年多，統一獅投手羅錦龍準備從冬季聯盟出發，目標東山再起，談到肩傷復健，負面情緒是最大的敵人，「沒有處理好，會越滾越大」。

羅錦龍31歲、身高196公分是中華職棒聯隊最年長、最高大的球員，他上一次在一軍出賽是2014年7月底，距今兩年多都與肩膀的傷勢奮鬥。

羅錦龍去年5月因右肩肩盂唇裂開和二頭肌腱斷裂接受手術，今年下半季重回投手丘，在二軍出賽7場、3場先發。

羅錦龍表示，目前的投球動作只有小幅度修改。雖然傷後投球，肩膀一定會酸痛、疲勞，但他不願因為逃避酸痛，而改掉自己原有的投球機制。

羅錦龍說，投球動作是「良性的修改」，經過投手教練高建三討論，符合身體的狀況，不能因為怕酸痛而動作走樣。

談到復健過程，羅錦龍說心情上是一大煎熬。

他說，每天做一樣的事情，按傷口、推結痂、拉角度一定會很痛，狀況好、投球順的時候，覺得再痛也值得；但碰壁一定會有，狀況不好時一起床就痛、手舉不起來，這時候很容易懷疑自己，負面情緒一出來，很容易越滾越大。

羅錦龍說，心情的煎熬是反反覆覆、起起伏伏，「歷經了N次」，只能不斷告訴自己一切都是過程，從負面情緒中拉出來。

這次冬季聯盟以先發投手角色調整，羅錦龍目標明年球季從好朋友郭勝安的手中接下最佳進步獎；他說比起身體受傷，郭勝安更不簡單，面對的是心理、頭腦的低潮。1051124

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